ออกกำลังปอดกันหน่อย
ใครจะรู้ว่าขนาดปอดก็ยังมีเครื่องออกกำลังกายด้วย
จริง ๆ แล้วมันคือเครื่องฝึกหายใจครับ เพราะเราสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของการหายใจด้วยการฝึก (จริง ๆ แล้วเหมือนทางเอเชียเลย ใครดูแดจังกึมบ้างเอ่ย ?)
เค้าว่านักกีฬาคือกลุ่มคนที่หายใจไดดีมากครับ แต่แม้กระทั่งนักกีฬาระดับท็อปก็ไม่ได้หายใจอย่างออปติมัมทุกครั้ง
เพียงใช้เจ้าเครื่องนี้วันละสองครั้ง หายใจครั้งละสามสิบที สุขภาพท่านจะดีขึ้น (จริง ๆ ถ้ารู้วิธีฝึก ก็ฝึกด้วยตัวเองได้น่ะ ผมว่า)
ที่มา
[Gizmag]
จริง ๆ แล้วมันคือเครื่องฝึกหายใจครับ เพราะเราสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของการหายใจด้วยการฝึก (จริง ๆ แล้วเหมือนทางเอเชียเลย ใครดูแดจังกึมบ้างเอ่ย ?)เค้าว่านักกีฬาคือกลุ่มคนที่หายใจไดดีมากครับ แต่แม้กระทั่งนักกีฬาระดับท็อปก็ไม่ได้หายใจอย่างออปติมัมทุกครั้ง
เพียงใช้เจ้าเครื่องนี้วันละสองครั้ง หายใจครั้งละสามสิบที สุขภาพท่านจะดีขึ้น (จริง ๆ ถ้ารู้วิธีฝึก ก็ฝึกด้วยตัวเองได้น่ะ ผมว่า)
ที่มา
[Gizmag]
